Подтягиваем ОБВИСШИЕ ЩЁКИ за 20 минут Простые упражнения для поднятия щек в домашних условиях

Если Вы хотите быстро подтянуть обвисшие щёки, то эти упражнения Вам точно помогут! -------------------------- -------------------------- Всем привет! Сегодня покажу Вам отличные упражнения для поднятия щёк в домашних условиях. Я подобрала для Вас простые, но очень эффективные упражнения, которые помогут быстро убрать обвисшие щёки, уменьшить брыли и подтянуть лицо. Такой массаж щёк подойдёт абсолютно всем и его легко можно выполнять дома перед зеркалом. Обязательно попробуйте эти упражнения и уже после 1-го подхода Вы увидите, как мышцы лица придут в тонус, брыли станут меньше, а щёки подтянутся и станут более упругими. И не забудьте сделать фото своего лица ДО и ПОСЛЕ массажа. А также поделиться в комментариях своими результатами! -------------------------- -------------------------- 0:00 Как подтянуть обвисшие щеки? 1:23 Отрабатываем апоневроз 2:26 Дополняем упражнение 3:36 Повторяем 4:34 Работаем с бровями 6:49 Подтягиваем щёки 9:40 Надуваем щёки 11:31 Другая сторона 12:21 Повторим упражнение 13:32 Растягиваем лицо от челюстной дуги 16:13 Работаем с губами 18:09 Массаж области носа 19:09 Упражнение из фейсбилдинга 21:24 Делаем "рыбку" 23:25 Заключение -------------------------- ✅ Кто ещё не смотрел предыдущие видео, переходите по ссылочке: МЕЖБРОВКА УЙДЁТ за 20 МИНУТ: Как УБРАТЬ ЩЁКИ и сделать КРАСИВЫЕ СКУЛЫ: Делай ЭТО и ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК сам уйдёт: -------------------------- -------------------------- -------------------------- ✅ Также Вам...