Творожные ПП БЛИНЫ . Диетические блины на Масленицу для худеющих

Готовим творожные ПП блины. Эти блинчики получаются более плотными и сытными, чем на молоке и кефире. Они содержат большее количество белка, да и пищевая ценность их выше, чем у традиционных блинов. Диаметр сковороды: 17 см Выход: 18 шт / 550 гр КБЖУ на 100 гр: 217,25/15,17/8,13/19,99 КБЖУ в 1 шт: 66,38/4,64/2,49/6,11 ИНГРЕДИЕНТЫ: Яйцо С1 - 3 шт Творог в брикете 2% - 200 гр Молоко 2,5% - 400 мл Мука из твердых сортов пшеницы Дурум - 120 гр (для рецепта можно взять рисовая мука 70 гр + овсяная мука 70 гр) Рисовая мука - 20 гр Растительное масло - 10 мл Сода - 1/2 ч.л. Ванилин - 1 гр Подсластитель - фитпарад №7 - 8 гр (заменяет 40 гр сахара)