БЕРЕГИТЕ свои ПЛЕЧИ | Упражнения для укрепления суставов

Наш сайт: Телеграмм: ВКонтакте: YouTube: Нельзяграмм: Shorts YouTube: RuTube: Поддержать канал: По вопросам размещения рекламы: __ В этом видео Алексей расскажет для чего нужно разминать и укреплять ваши плечи перед тренировками по плаванию, а также даст необходимые упражнения и рекомендации по их выполнению. Приятного просмотра! Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, комментируйте, высказывайте свое мнение и предложения по темам для новых роликов! Для меня очень важно понимать, получается ли у меня в полной мере объяснить выбранную тему и сделать для вас действительно полезный контент!