10 ЛЕГКИХ Упражнений, Чтобы УБРАТЬ ЖИВОТ и УВЕЛИЧИТЬ ПОПУ

Более 40 тренировок, разнообразное меню на 6 недель с вкуснейшими пп рецептами. Проработай все тело, получи результат! Доступ к программе навсегда! Эта простая домашняя тренировка, с которой справится даже ленивый, поможет убрать жир на животе и укрепить, приподнять и накачать ягодицы в домашних условиях. Выполняйте эту тренировку 2 в 1 регулярно, питайтесь на дефицит калорий и результат будет радовать долго! Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях! #спорт 00:00 - Секрет стройного живота и больших ягодиц 00:33 - Как похудеть во всем теле 01:05 - Тренировка ягодиц и живота 13:59 - Мы сделали это!