Худеем правильно #1. Почему не помогают диеты.

Это первое видео из серии, посвященной основам правильного похудения. Здесь мы разбираем одну наиболее частую ошибку - построение похудательной диеты по признаку максимальной мучительности. Дело в том, что голодная диета чаще приводит к срыву или к снижению расхода энергии. Данное видео носит образовательный характер. Оно призвано повысить культуру здоровья человека, культуру заботливого и вдумчивого отношения к своему организму и к своей жизни. Для применения медикаментов, биоактивных веществ и диетических стратегий, возможно, упомянутых в видео, с лечебной целью необходима дополнительная консультация врача. #какпохудеть