И холки как не бывало и шея здорова. Это уникальное упражнение вам больше никто не покажет

Любые имеющиеся зажимы в шее можно убрать выполняя специальные упражнения. Одним из таких упражнений делюсь с вами в этом видео. Правда, для этого упражнения понадобится один интересный инвентарь... Но, вы не переживайте! Думаю, этот инвентарь найдется в хозяйстве у каждого.