УБЕРИ БОЛЬ В ШЕЕ НАВСЕГДА! 3 упражнения, чтобы БЫСТРО СНЯТЬ боль и напряжение в шее

📲Записаться на очный прием в Москве и Ереване, а также на консультацию online по всему миру: Телефон: +7 (906) 716-15-97   Приветствую! С вами Жан Шоломицкий – остеопат и невролог с врачебным стажем более 25 лет. Методами остеопатии и прикладной неврологии убираю головные боли, боль в шее, спине и суставах. Занимаюсь спортивной реабилитацией. Также работаю с грудничками и детьми с задержками в развитии. На 1-м сеансе могу понять уровень, на котором произошла «поломка» и подобрать подход, чтобы вы получили результат без хаотичных походов к специалистам.  Если у вас тупая, давящая боль в затылке, висках или лобной части, появляется ощущение «железного обруча» вокруг голову, и к вечеру это всё усиливается. Вы, вероятно, столкнулись с головной болью напряжения. В 80% случаев её прямая причина - это шейный миотонический синдром или синдром мышечного напряжения. И, главное, это состояние можно и даже нужно корректировать.   Сегодня я расскажу, как сидячий образ жизни и стресс перегружают вашу шею, какие ошибки совершают люди, пытаясь избавиться от боли. А также покажу простые упражнения на 5-10 минут в день. Они помогут справиться с проблемой и избавят от болей. Смотрите это видео до конца, пишите свои вопросы в комментариях и я обязательно на них отвечу! Тайм-коды видео:  00:00 Головная боль напряжения: что это такое  00:42 Почему возникает боль в голове и шее 02:28 Самые частые заблуждения о напряжении в шее 03:24 Комплекс упражнений от боли в шее  03:27 Блок №1. Упражнение...