ПРОТОКОЛ ТАБАТА - Как убрать живот за 4 минуты в день?

ПРОТОКОЛ ТАБАТА - Как убрать живот за 4 минуты в день? В этом видео я покажу тренировку основанную на всемирно известном протоколе табата, разработанном японским ученый Изуми Табатой. Эта тренировка сжигает максимальное количество калорий за минимальное время, укрепляет мышцы, улучшает выносливость, а также ускоряет метаболизм, что сжигает калории еще в течении суток после тренировки. Табата поможет убрать живот всего за 4 минуты в день.