Снотворное без химии [как заснуть быстрее]

Сон никак не идёт, а снотворное не внушает доверия? Можно попробовать снотворное без химии. Удивительно, но факт — не нужно никаких препаратов, чтобы заснуть быстрее. Прошу к столу. Оглавление: 00:00 — Вам трудно заснуть? 00:20 — Снотворное без химии от немецких психологов 03:50 — Мой личный приём 06:47 — Как быть с мыслями, мешающими спать?