8:60 100 приседаний🍑 Делайте каждый день для ног и ягодиц! (6 минут + разминка и заминка) 2023-11-30 12:00
3:10 Накачать грудные мышцы без железа можно даже если тебе за 50 лет. Показываю как 2024-09-19 17:43
5:37 ТОП-6 ошибок, которые вы совершаете во время приседания ❌ Как правильно приседать 2024-05-28 10:09
2:08 Если старики начнут приседать по 100 раз, здоровью можно помочь! Но как? Бубновский показал технику для домашних упражнений 2025-02-02 17:15
7:00 Превращаем свои БИЦЕПСЫ в БАЗУКИ! Нужны всего две гантели и мой секретный тренировочный сет 2023-07-20 08:00
6:01 ЭТО упражнение – волшебная таблетка для здоровья! / Почему приседания так полезны? 2025-01-16 16:14
5:12 Как правильная ходьба укрепляет тазобедренные суставы и стопы? Учимся гармонично включать мышцы ног, живота, спины 2023-11-11 17:59
2:54:28 Гарри Поттер и Тайная комната | Harry Potter and the Chamber of Secrets (2002) 2025-12-25 15:41
2:18:19 Гарри Поттер и Орден Феникса | Harry Potter and the Order of the Phoenix (2007) 2025-12-25 15:40
2:26:10 Гарри Поттер и Дары Смерти: Часть I | Harry Potter and the Deathly Hallows - Part 1 (2010) 2025-12-25 15:40
6:03
