Мозг страдает от дефицита кислорода. Развиваем дыхание, укрепляем межрёберные мышцы

Работа мозга (а также иммунитет) зависит от качества дыхания, поэтому важно делать дыхательные упражнения. Демонстрируется специальный массаж для мышцы грудной клетки и методы укрепления дыхательной мускулатуры.