Кето-лайт Маши Тафье. ЧТО Я ЕМ

👌 Ширатаки карбонара 👉 Состав: - ширатаки 200 гр, - сливки 30% 150 мл, - яйцо, - сыр пармезан 50 гр, - ветчина 100 гр, - чеснок 👉 КБЖУ на сковородку (2 порции): 967 ккал 34/87/7 гр 👉 КБЖУ на 100 гр: 7/17/1,5 гр 🚩 Канал Хорошеем после 40. Минус 50 кг 👉 Маша Тафье, нутрициолог, психолог. -58 кг. Личный опыт похудения. Требуется консультация специалиста. Обращайтесь к своему лечащему врачу.