Так Вкусно и Просто Вы не Худели! LCHF Рацион На День!

На официальном сайте ЕЛАМЕД скидка 10% на АМБИАРТ по промокоду ALIZA до 31.03.2023. ---------------------------------------------------------------------------- В этом видео я покажу пример рациона питания для похудения или поддержания своей формы. Питание LCHF это низкоугнлеводный тип питания без вхождения в кетоз. Я покажу завтрак, обед и ужин. Все рецепты простые и доступные. 🔥Заканчиваю набор на две группы :🔥 🥑КЕТО МАРАФОН ( строгое кето) 🍓И LCHF МАРАФОН (Либеральный протокол без вхождения в кетоз ) 🔥Старт 20.02.23🔥 Записаться тут 👉 Вас ждёт : ✅Готовое меню ✅теоретическая часть. Лекции в формате видео/текст ✅ тренировки ✅ общая группа с единомышленниками ✅моя поддержка 24/7 🔥 в подарок сборник десертов 🔥 в меню будут праздничные рецепты на 23 февраля и 8 марта что бы вы смогли отметить праздники без ущерба вашей фигуре 🔥 пять призовых мест для большей мотивации !! 🥇место Мультипекарь от Redmond 🥈место Умные часы или весы на выбор 🥉место Вкусные батончики подходящие для нашей диеты 4-6 места бесплатное участие в новом марафоне, на выбор Записаться можно на моем сайте! Также есть ПейПал, карта Сбербанка Участвуют все страны 🌎🙏 ---------------------------------------------------------------------------- РЕЦЕПТЫ: 1. Яйца в перце на 2 порции: Яйца 2 шт Перец болгарский -300 гр Сыр 30 гр На 100 гр 103.60кКал БЖУ 7.17/5.95/4.79 2. Спагетти из чечевицы с курицей и шампиньонами на 2 порции Спагетти из чечевицы ( или безглютеновые крупы) -...