Улетает за обе щеки: Запеканка без муки из баночки тунца. Простой рецепт на завтрак или обед без заморочек

  • Запеканка без муки из баночки тунца.  ИНГРЕДИЕНТЫ на 2-3 человека ✅️4 яйца ✅️200-250 гр тунца ✅️2 си.л сметаны ✅️400 гр замороженного шпината ✅️1 ст.л псиллиума ✅️3-4 ст.л тертого сыра ✅️специи и соль по вкусу Возможно индивидуальное состояние пп меню с вашими предпочтениями и консультации по Вотсап. Пишите сюда▶️ +33768713791 elena_sacha@yahoo.fr Запись на персональные консультации по Вотсап Запись▶️ +33768713791 или elena_sacha@yahoo.fr Inscrivez-vous pour des consultations personnelles sur Whatsapp ▶️ +33768713791 ou elena_sacha@yahoo.fr