Как Похудеть Легко! Готовь По Этому Меню! Меню Для Похудения LCHF Рацион

Вводи промокод SALE40 для получения скидки в 40% РЕЦЕПТЫ : 1. Завтрак Яйца - 2 шт Печень трески - 40 гр Листья салата Квашеная капуста 100 гр КБЖУ на порцию 436.9/17.45/38.37/5.65 2. Обед на несколько порций Ваша порция около 300 гр Филе куриного бедра 400 гр Смесь овощная замороженная - 450 гр Соевый соус 2 ст.л Масло 1 ст.л. КБЖУ на 100 гр 131.44/11.41/6.70/6.45 3. Ужин На несколько порций Средняя порция 350 -400 гр Куриная грудка 3 шт Сметана 20% - 80 гр Соевый соус - 2 ст.л КБЖУ на 100 гр 142.63/26.97/3.47/0.93 Пюре из цветной капусты На 2 порции Капуста 400 гр Сливочное масло 10 гр КБЖУ на 100 гр 44.59/1.77/2.11/4.6