12 МИНУТ DANCE-Тренировка под музыку » эффект кардио / сжигаем калории танцуя | Юлия Хоффман

📽Нажимай на колокольчик, чтобы получать новые видео первым! Первая тренировка в новом для нас формате "Dance", треки подобраны очень старательно, чтобы действительно задать позитив и энергию телу. Танцевальные тренировки порой бывают не менее эффективны, чем обычные силовые. В данном комплексе за счет большого разнообразия упражнений, а также прыжков эффект для тела получается подобным кардио. Получается можно эффективно сжигать калории, но при этом просто наслаждаясь музыкой? Давайте попробуем! ССЫЛКИ ПОДДЕРЖИВАЕМ СВЯЗЬ! 🌻 © Юлия Гринс Хоффман