HIIT и Табата, тренировки с собственным весом. Интенсивная интервальная тренировка на свежем воздухе !

Видео Тренировка с моего активного отдыха в Республике Египет. Я занимался каждый день, восстановление там отличное, море и солнце делают своё дело. Силовых тренировок не делал, только HIIT и Табата, Тренировки с собственным весом, то что я очень люблю.