#tabara ТАБАТА со скакалкой - 2 / Комплекс упражнений на все группы мышц
Физкультура PRO
Перед выполнением упражнений проконсультируйтесь с врачом. Комплекс упражнений с использованием короткой скакалки на все группы мышц. Упражнения чередуются для того, чтобы нагрузка на организм ложилась равномерно. Перед тренировкой необходимо провести небольшую разминку. Темп выбираете самостоятельно.
6:34
