Жуткая Бессонница. Как заставить себя заснуть

У вас когда-нибудь была бессонница? Когда вы ложитесь и просто не можете уснуть, на сколько сонными бы вы не были. Когда лежите и думаете о том, каким образом уснуть и пробуете различные методы засыпания? Давайте поговорим об этом.