Тренировка для пресса | 15 МИНУТ | Красивый и подтянутый живот | Полезные тренировки c ЛЕОВИТ

Все мы мечтаем о красивом, подтянутом животе. Но иногда регулярные занятия не дают эффекта. Простые скручивания не работают, ведь в нашем теле все гораздо интереснее и сложнее. В данной тренировке вы найдете эффективные упражнения, которые позволят обучить ваше тело правильной работе мышц живота и постепенно прийти к желаемому результату. Тренировку проведет наш спортивный эксперт — сертифицированный тренер Polestar Pilates Ольга Чащина. * Домашние спортивные тренировки созданы для поддержания вашего здоровья и прекрасного самочувствия. Если у вас какие-либо проблемы со здоровьем, перед началом занятий проконсультируетесь со специалистом. Если не уверены, что сможете выполнить упражнение — делайте облегченную версию или пропустите его.