-58 кг! Вот, что я ем. ПОСТНЫЕ БЛЮДА для КЕТО-ЛАЙТ

Хорошеем после 40. Минус 50 кг

Веганский рацион Маши Тафье. Нутрициолог, психолог. -58 кг. Личный опыт похудения. Требуется консультация специалиста. Обращайтесь к своему лечащему врачу.

Скачать Видео с Дзена / Dzen

Рекомендуем!

Осторожно, клетчатка! Только от такой вес уходит! Весна с Машей 🌷 Видео №69

Осторожно, клетчатка! Только от такой вес уходит! Весна с Машей 🌷 Видео №69

2025-05-07 07:02

Что я ем за день? Мой рацион на день на 1400-1500 кКал! Набор на Новый Марафон "Скорее Похудеть"

Что я ем за день? Мой рацион на день на 1400-1500 кКал! Набор на Новый Марафон "Скорее Похудеть"

2024-04-13 14:31

Я могу есть этот суп каждый день. Он настолько вкусный, вы будете готовить его хоть раз в неделю

Я могу есть этот суп каждый день. Он настолько вкусный, вы будете готовить его хоть раз в неделю

2024-04-25 08:44

Как Можно Есть Жир и Стройнеть!? Показываю Свои Любимые Рецепты На Кето Питании! 10 рецептов!

Как Можно Есть Жир и Стройнеть!? Показываю Свои Любимые Рецепты На Кето Питании! 10 рецептов!

2021-06-26 15:59

Я узнала рецепт в ресторане! Моя семья просит меня готовить его каждый день

Я узнала рецепт в ресторане! Моя семья просит меня готовить его каждый день

2023-08-28 18:00

Этот лайфхак, я узнала от Французского диетолоаг: Показываю, что я ем чтобы не толстеть

Этот лайфхак, я узнала от Французского диетолоаг: Показываю, что я ем чтобы не толстеть

2023-09-10 16:59

Если есть немного минтая, то готовлю мои "обязательные" котлетки с соусом: даже дети,которые рыбу особо не едят, уплетают их с удовольствием

Если есть немного минтая, то готовлю мои "обязательные" котлетки с соусом: даже дети,которые рыбу особо не едят, уплетают их с удовольствием

2023-05-26 08:50

Если готовить котлеты, то только так. Секрет в новой добавке плюс соус под любой гарнир

Если готовить котлеты, то только так. Секрет в новой добавке плюс соус под любой гарнир

2024-04-05 08:00

Этот суп как лекарство для моего желудка. 30 минут и готово! Постный борщ готовлю не только в пост! Невероятно вкусно и полезно.

Этот суп как лекарство для моего желудка. 30 минут и готово! Постный борщ готовлю не только в пост! Невероятно вкусно и полезно.

2025-04-01 08:53

Овсянка, какао, бананы и восхитительный десерт готов. Рецепт без глютена и сахара за 10 минут

Овсянка, какао, бананы и восхитительный десерт готов. Рецепт без глютена и сахара за 10 минут

2023-08-25 08:35

15 рецептов для тех, кто любит поспать и не любит готовить: быстрые ленивые завтраки

15 рецептов для тех, кто любит поспать и не любит готовить: быстрые ленивые завтраки

2024-10-14 17:36

Ем его сколько хочу и худею! Этот салат из свеклы не только очень вкусный, но еще и полезный. Подаю его даже на праздничный стол.

Ем его сколько хочу и худею! Этот салат из свеклы не только очень вкусный, но еще и полезный. Подаю его даже на праздничный стол.

2023-10-14 09:38

Мои "фирменные" вкусняшки к чаю, к супу или можно просто так похрустеть: просто смешиваю семечки и ржаную муку (вкусно очень и даже полезно)

Мои "фирменные" вкусняшки к чаю, к супу или можно просто так похрустеть: просто смешиваю семечки и ржаную муку (вкусно очень и даже полезно)

2022-08-24 07:55

КЕТО ДИЕТА! Рецепты На Которых Ты Похудешь! Кето Меню ! Что Есть На Кето Диете! + ДНК Тест

КЕТО ДИЕТА! Рецепты На Которых Ты Похудешь! Кето Меню ! Что Есть На Кето Диете! + ДНК Тест

2023-08-07 15:15

Я ем их вместо хлеба! Рецепт за 6 минут, с минимумом ингредиентов.

Я ем их вместо хлеба! Рецепт за 6 минут, с минимумом ингредиентов.

2024-06-08 16:05

- 30 КГ: МОЙ РАЦИОН одного ДНЯ

- 30 КГ: МОЙ РАЦИОН одного ДНЯ

2021-06-21 06:00

Котлеты "Вкуснее просто нет!": готовила их трижды за неделю и буду готовить,пока не надоедят (на мой взгляд,самые вкусные и сочные котлеты)

Котлеты "Вкуснее просто нет!": готовила их трижды за неделю и буду готовить,пока не надоедят (на мой взгляд,самые вкусные и сочные котлеты)

2023-08-24 11:32

Мой муж хочет это каждое утро! Готово за считанные минуты! Здорово и очень вкусно!

Мой муж хочет это каждое утро! Готово за считанные минуты! Здорово и очень вкусно!

2024-04-25 09:35

Для лучшего обеда – нежнейшие, необычные, тающие котлетки!

Для лучшего обеда – нежнейшие, необычные, тающие котлетки!

2024-04-22 08:01

0/0

Скачать Видео с Дзена / Dzen

256×144	14.07MB
424×240	▬
640×360	▬
848×480	38.8MB
1280×720	71.95MB

Скачать Клипы

Музыка

Алишер Файз - Биё-биё (Премьера клипа 2026)

Алишер Файз - Биё-биё (Премьера клипа 2026)

2026-01-28 11:55

Jazzdauren - Юность (Премьера клипа 2026)

Jazzdauren - Юность (Премьера клипа 2026)

2026-01-28 11:45

ARTIX - Последний снег (Премьера клипа 2026)

ARTIX - Последний снег (Премьера клипа 2026)

2026-01-20 10:41

группа Мишель - Северный ветер (Премьера клипа 2026)

группа Мишель - Северный ветер (Премьера клипа 2026)

2026-02-02 09:20

Рейсан Магомедкеримов - Окутала (Премьера клипа 2026)

Рейсан Магомедкеримов - Окутала (Премьера клипа 2026)

2026-02-03 13:40

Восточный Округ - Когда ты за рулём (Премьера клипа 2026)

Восточный Округ - Когда ты за рулём (Премьера клипа 2026)

2026-01-16 16:46

Дима Билан и Sasha Komovich - Границы (Премьера клипа 2026)

Дима Билан и Sasha Komovich - Границы (Премьера клипа 2026)

2026-01-30 18:39

Зироатхон - Бевафо (Премьера клипа 2026)

Зироатхон - Бевафо (Премьера клипа 2026)

2026-01-28 12:20

ARTEE - Украла (Премьера клипа 2026)

ARTEE - Украла (Премьера клипа 2026)

2026-02-03 14:32

Инна Вальтер - Ты любишь петь (Премьера клипа 2026)

Инна Вальтер - Ты любишь петь (Премьера клипа 2026)

2026-01-28 10:32

МАРАТ & АРНИ - Надо ли (Премьера клипа 2026)

МАРАТ & АРНИ - Надо ли (Премьера клипа 2026)

2026-02-04 10:45

Динара Швец - Пыль и гром (Премьера клипа 2026)

Динара Швец - Пыль и гром (Премьера клипа 2026)

2026-02-03 13:34

Misty - Замело (Премьера клипа 2026)

Misty - Замело (Премьера клипа 2026)

2026-01-28 12:02

Оксана Ковалевская - Ты меня не ищи (Премьера клипа 2026)

Оксана Ковалевская - Ты меня не ищи (Премьера клипа 2026)

2026-01-24 13:42

Рустам Нахушев - Живя по совести (Премьера клипа 2026)

Рустам Нахушев - Живя по совести (Премьера клипа 2026)

2026-01-23 14:27

Ярослав Сумишевский, Ксения Сумишевская – Отец и дочь (Премьера клипа 2026)

Ярослав Сумишевский, Ксения Сумишевская – Отец и дочь (Премьера клипа 2026)

2026-01-30 12:45

Клава Кока - Тысячи зим (Премьера клипа 2026)

Клава Кока - Тысячи зим (Премьера клипа 2026)

2026-01-30 18:37

Илёс Юнусий - Менга ургатманг сиз кандай яшашни (Премьера клипа 2026)

Илёс Юнусий - Менга ургатманг сиз кандай яшашни (Премьера клипа 2026)

2026-01-22 10:47

Артур Халатов - Красивая любовь (Премьера клипа 2026)

Артур Халатов - Красивая любовь (Премьера клипа 2026)

2026-01-23 17:57

Алибек Казаров - Руины (Премьера клипа 2026)

Алибек Казаров - Руины (Премьера клипа 2026)

2026-02-03 14:37

0/0

Скачать Фильмы

Фильмы

Гарри Поттер и Орден Феникса | Harry Potter and the Order of the Phoenix (2007)

Гарри Поттер и Орден Феникса | Harry Potter and the Order of the Phoenix (2007)

2025-12-25 15:40

Миссия невыполнима: Смертельная расплата | Mission: Impossible - Dead Reckoning (2023)

Миссия невыполнима: Смертельная расплата | Mission: Impossible - Dead Reckoning (2023)

2026-01-23 18:43

Лакомый кусок | The Rip (2025)

Лакомый кусок | The Rip (2025)

2026-02-04 10:11

Одинокие волки | Wolfs (2024)

Одинокие волки | Wolfs (2024)

2026-01-23 18:43

Гарри Поттер и Кубок огня | Harry Potter and the Goblet of Fire (2005)

Гарри Поттер и Кубок огня | Harry Potter and the Goblet of Fire (2005)

2025-12-25 15:40

Фуриоса: Хроники Безумного Макса | Furiosa: A Mad Max Saga (2024)

Фуриоса: Хроники Безумного Макса | Furiosa: A Mad Max Saga (2024)

2026-01-23 18:43

Анаконда | Anaconda (2025)

Анаконда | Anaconda (2025)

2026-01-28 12:07

Носферату | Nosferatu (2024)

Носферату | Nosferatu (2024)

2026-01-23 18:44

Пять ночей с Фредди 2 | Five Nights at Freddy's 2 (2025)

Пять ночей с Фредди 2 | Five Nights at Freddy's 2 (2025)

2025-12-25 22:29

Игры Биста. 2 сезон, 4 серия | Beast Games 2 season

Игры Биста. 2 сезон, 4 серия | Beast Games 2 season

2026-01-15 03:46

Игры Биста. 2 сезон, 5 серия | Beast Games 2 season

Игры Биста. 2 сезон, 5 серия | Beast Games 2 season

2026-01-23 13:36

Давид | David (2025)

Давид | David (2025)

2026-01-29 11:25

Зверополис 2 | Zootopia 2 (2025)

Зверополис 2 | Zootopia 2 (2025)

2025-12-25 17:49

Сират | Sirât (2025)

Сират | Sirât (2025)

2026-01-26 14:35

Орудия | Weapons (2025)

Орудия | Weapons (2025)

2026-01-23 18:44

Один дома 2: Затерянный в Нью-Йорке | Home Alone 2: Lost in New York (1992)

Один дома 2: Затерянный в Нью-Йорке | Home Alone 2: Lost in New York (1992)

2025-12-25 15:39

Всемирный потоп | Daehongsu (2025)

Всемирный потоп | Daehongsu (2025)

2026-01-14 15:48

Гарри Поттер и Дары Смерти: Часть I | Harry Potter and the Deathly Hallows - Part 1 (2010)

Гарри Поттер и Дары Смерти: Часть I | Harry Potter and the Deathly Hallows - Part 1 (2010)

2025-12-25 15:40

Элементарно | Elemental (2023)

Элементарно | Elemental (2023)

2026-01-23 18:43

Претенденты | Challengers (2024)

Претенденты | Challengers (2024)

2026-01-23 18:43

0/0

Скачать Мультики

Мультфильмы

Супер Дино

2024-11-28 12:54

Чуч-Мяуч

2022-03-29 15:20

Простоквашино. Финансовая грамотность

Простоквашино. Финансовая грамотность

2024-12-07 11:00

Сборники «Ну, погоди!»

Сборники «Ну, погоди!»

2025-07-25 20:16

Тёплая анимация | Новая авторская анимация Союзмультфильма

Тёплая анимация | Новая авторская анимация Союзмультфильма

2022-06-07 11:02

Синдбад и семь галактик Сезон 1

Синдбад и семь галактик Сезон 1

2021-09-22 23:09

МегаМен: Полный заряд Сезон 1

МегаМен: Полный заряд Сезон 1

2021-09-22 21:43

Приключения Тайо

Приключения Тайо

2024-12-17 13:25

2025-01-09 16:39

Новое ПРОСТОКВАШИНО

Новое ПРОСТОКВАШИНО

2018-04-03 10:35

Команда Дино Сезон 2

Команда Дино Сезон 2

2021-09-22 22:40

Мартышкины

2025-12-30 18:33

Сборники «Простоквашино»

Сборники «Простоквашино»

2025-06-27 13:20

Пип и Альба. Приключения в Соленой Бухте! Сезон 1

Пип и Альба. Приключения в Соленой Бухте! Сезон 1

2021-09-22 23:36

Истории Баданаму Сезон 1

Истории Баданаму Сезон 1

2021-09-22 21:29

Корги по имени Моко. Волшебный мир снов

Корги по имени Моко. Волшебный мир снов

2025-12-09 11:58

2025-10-10 18:25

Пингвиненок Пороро

Пингвиненок Пороро

2024-12-17 12:21

Панда и Антилопа

Панда и Антилопа

2025-06-10 14:59

Корги по имени Моко. Защитники планеты

Корги по имени Моко. Защитники планеты

2024-12-17 16:56

0/0

Скачать популярное видео

Популярное видео

Зверополис 2 | Zootopia 2 (2025)

Зверополис 2 | Zootopia 2 (2025)

2025-12-25 17:49

Хищник: Планета смерти | Predator: Badlands (2025)

Хищник: Планета смерти | Predator: Badlands (2025)

2025-11-27 03:58

СваТы 1 сезон(все серии)

СваТы 1 сезон(все серии)

2025-07-24 20:55

ТОП ЛУЧШИХ КЛИПОВ ШАНСОНА - Слушать шансон лучшее.

ТОП ЛУЧШИХ КЛИПОВ ШАНСОНА - Слушать шансон лучшее.

2026-02-02 14:57

Дьявол носит Prada | The Devil Wears Prada (2006)

Дьявол носит Prada | The Devil Wears Prada (2006)

2023-04-27 15:40

Сборник Синий Трактор

Сборник Синий Трактор

2024-11-13 13:06

ЛУЧШИЕ ВИДЕО КЛИПЫ 80-90-х. Звёзды Эстрады. Золотые хиты. Супердискотека.

ЛУЧШИЕ ВИДЕО КЛИПЫ 80-90-х. Звёзды Эстрады. Золотые хиты. Супердискотека.

2021-03-15 02:49

Свои. Баллада о войне [2025, драма, военный]

Свои. Баллада о войне [2025, драма, военный]

2025-04-11 14:51

Франкенштейн | Frankenstein (2025)

Франкенштейн | Frankenstein (2025)

2025-11-17 11:22

Смешарики (большой сборник)

Смешарики (большой сборник)

2025-01-24 05:04

ХИТЫ 2025 ТАНЦЕВАЛЬНАЯ МУЗЫКА СБОРНИК

ХИТЫ 2025 ТАНЦЕВАЛЬНАЯ МУЗЫКА СБОРНИК

2024-06-25 00:21

MAUR - Полетела (Премьера клипа 2025)

MAUR - Полетела (Премьера клипа 2025)

2025-04-24 09:53

Лева Грузовичок все серии

Лева Грузовичок все серии

2022-09-16 07:26

Снова в деле (2025) Netflix

Снова в деле (2025) Netflix

2025-01-18 20:05

Премьера: Предательство - фильм Андрея Медведева от 01.02.2026

Премьера: Предательство - фильм Андрея Медведева от 01.02.2026

2026-02-01 14:02

КАМИН 4К 🔥 FIREPLACE 4K | Звуки камина и Треск огня

КАМИН 4К 🔥 FIREPLACE 4K | Звуки камина и Треск огня

2024-12-19 00:00

Давид | David (2025)

Давид | David (2025)

2026-01-29 11:25

Цып-Цып - Мультики для детей - Все серии подряд!

Цып-Цып - Мультики для детей - Все серии подряд!

2022-06-06 09:02

КЛИПЫ 80-90 х - ЗОЛОТЫЕ ХИТЫ - ЛЮБИМЫЕ ПЕСНИ

КЛИПЫ 80-90 х - ЗОЛОТЫЕ ХИТЫ - ЛЮБИМЫЕ ПЕСНИ

2023-05-31 14:59

Инна Вальтер - Дымом лечилась (Исповедь хулиганки)

Инна Вальтер - Дымом лечилась (Исповедь хулиганки)

2018-07-11 11:26

0/0