Серия вебинаров #ВБАЛАНСЕ Эфир №1 Забота о себе. Как сохранить ментальное здоровье в условиях стресса

В течение часа профессиональный психолог МЕДСИ Лидия Жгун расскажет: 💬 Из чего состоит стрессоустойчивость 💬 Что такое «Квадратное дыхание» 💬 Как помочь себе при депрессии 💬 Как научиться контролировать уровень тревоги Всем участникам опроса мы вышлем код на бесплатную срочную онлайн-консультацию терапевта или педиатра МЕДСИ в приложении SmartMed до конца марта 🎁