🌞 КАК КАТАТЬСЯ В ЖАРУ НА ВЕЛОСИПЕДЕ // ВОДА ТЕБЯ НЕ СПАСЕТ

Этот выпуск будет посвящен катанию на велосипеде в жару. Все советы проверены на личном опыте. Вы все сталкивались с катанием в очень жаркую погоду, когда температура днем превышает 30 градусов, и катаясь на велосипеде вы просто изнемогаете от жары. Первое, что может облегчить ваши страдания, и сделать тренировку приятнее — это правильный выбор локации. Если вы обычно привыкли кататься в городе, то знайте, что в жару лучшим местом для катания будут парки и лесные трейлы. Потому, что температура там будет в на несколько градусов ниже, чем в городе, особенно если рядом есть река или водоем.