Тренировка рук для девушек: красивые и подтянутые руки за 10 минут

Эта 10-минутная тренировка рук сделает их подтянутыми, сильными и красивыми. Мы проработаем с вами бицепсы, трицепсы, плечи со всех сторон и углов. Вы получите сексуальные и стройные руки)