Подготовка суставов и связок рук к ударным тренировкам. Часть 1 - палка.
Личная безопасность России
Первая часть упражнений из целого тренировочного комплекса. 4 группы упражнений: ✅ Палка ✅ Маленькие гантели ✅ Большие гантели ✅ Резиновая петля 📞 + 7 926 561 5 5612 и + 7 926 834 45 07 (WhatsApp)
9:50
