Обязательно ли надевать лифчик при занятиях фитнесом и быстрой ходьбе?

Занятия фитнесом для обладательниц большой груди нередко становятся настоящим мучением. Впрочем, если вы любите бегать, то вполне справедливы опасения за красоту даже небольшой груди. ⠀ Давайте разберемся, как сделать тренировки максимально комфортными и безопасными для груди!