КАК СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ? / ТРЕВОЖНЫЕ МЫСЛИ

Тревожность - бич нашего времени. Сегодня сложно найти человека, который не страдал от тревожных мыслей, преследующих его с утра до вечера. Повышенная тревожность сопровождает и наши отношения, и нашу работу или учёбу, и, конечно же, вопросы здоровья. Какие люди становятся наиболее тревожными? В чём причина повышенной тревожности? Почему нас так волнует чужое мнение?