Нужно ли на самом деле мыть овощи и фрукты и как делать это правильно?

Осень, дождливая пора, каждый день холодно и сыро. Организм слабеет, и хочется дольше спать. И чтобы поддерживать здоровый тонус организма, нужно употреблять в пищу больше фруктов и овощей. А так как в такую пору организм больше всего подвержен всяким болячкам, то фрукты и овощи надо хорошо мыть. Поэтому с заботой напоминает вам, как правильно это делать и зачем вообще это нужно.