9:55 Как расслабить мышцы спины если больные колени!? Простые упражнения в домашних условиях. 2025-10-03 15:14
8:44 ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА НОГ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ СО СВОИМ ВЕСОМ ТЕЛА. ЗАКАЧКА МЫШЦ НОГ, ПРИСЕДАНИЯ. 2022-01-28 14:05
10:14 ШАФФЛ ТАНЕЦ ПОСЛЕ 50 ! КАК НАУЧИТЬСЯ ТАНЦЕВАТЬ И ПОХУДЕТЬ! ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА. 2023-01-13 15:45
12:34 Шея как в 20 лет! Простая мягкая практика за 10 минут в день. Массаж и упражнения для здоровья. 2025-09-18 15:38
35:28 ТАНЦЫ В 60! ОБУЧЕНИЕ ТАНЦАМ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ! САМЫЕ ПРОСТЫЕ ДВИЖЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. 2023-01-11 14:04
6:09 ВИДЕО КУРС! ШАФФЛ, ТАНЦЫ БЕЗ ПРЫЖКОВ, ХИП-ХОП, БРЕЙК-ДАНС И ЗДОРОВЬЕ! Ответы на вопросы. 2024-10-23 12:44
15:15 Урок танца Шаффл для начинающих. Учим самые простые движения. Как научиться танцевать дома. 2025-05-05 17:23
9:55
