ТАНЦЫ В 60! ОБУЧЕНИЕ ТАНЦАМ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ! САМЫЕ ПРОСТЫЕ ДВИЖЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ.

АНТОН АСТАФЬЕВ УЧИТЕЛЬ ТАНЦЕВ

АВТОРСКИЙ ВИДЕО КУРС ТАНЦЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ, ссылка в шапке профиля ☝

Скачать Видео с Дзена / Dzen

Рекомендуем!

15:04

Как научить парня танцевать за полчаса. 30 минут - и он взорвал танцпол!

2021-02-04 13:54

14:57

ТАНЦЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ ! УЧИМ САМЫЕ ЛЁГКИЕ БАЗОВЫЕ ДВИЖЕНИЯ! ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ!

2023-05-05 14:44

13:08

Крутейшая танцевальная практика от перекоса таза и грыжи для 45+

2025-03-18 19:58

7:49

Короткая танцевальная разминка для мобильности. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой👌

2023-08-28 18:49

3:35

Держи ритм: как танцевать в музыку (простые упражнения, справятся все)

2022-02-26 19:24

2:55

Эффектное движение руками украсит любой простой танец. Согласны?

2022-05-01 12:29

4:36

Shuffle tutorial - Как начать танцевать Шаффл с нуля? Разминка для начинающих - 00

2022-01-24 14:39

5:30

Универсальное и гармоничное упражнение Цигун

2024-11-25 08:30

20:12

Утренняя растяжка для тех, кому за 50

2021-04-14 14:57

6:09

Крутейшая танцевальная практика от Депрессии и усталости для 45+ Делайте это вместе со мной!

2024-04-21 18:49

4:01

Выходные в пользой: урок парных танцев для начинающих

2022-03-06 10:03

8:21

🔥Крутейшая танцевальная практика от отеков и объемов для 45+🔥

2024-06-20 20:53

11:20

Лучшая энергичная утренняя гимнастика на каждый день. Делайте это каждое утро

2025-02-25 10:02

8:51

Упражнения цигун: похлопывания и самомассаж (фрагмент онлайн занятия)

2023-01-10 16:32

9:46

DANCE WORKOUT: РАЗУЧИВАЕМ ТАНЦЕВАЛЬНУЮ СВЯЗКУ И ТРЕНИРУЕМСЯ

2022-04-20 22:57

15:01

Сжигаем калории в танце | Танцевальное кардио для девушек 🔥

2025-04-12 07:30

4:08

Упражнения для развития координации / Домашнее задание для уроков физкультуры

2024-02-28 19:10

10:59

Ежедневная гимнастика для суставов тем кто старше 60

2024-10-02 14:40

11:40

Танцевальная кардио программа на 10 минут. Сжигаем танцуя!

2021-10-20 15:03

2:10

Жгонка и лимфодренаж в одном упражнении. Эксклюзивный микс

2022-06-18 21:04

0/0

Скачать Видео с Дзена / Dzen

256×144	▬
424×240	64.7MB
640×360	▬
848×480	177.84MB
1280×720	▬
1920×1080	614.8MB

Скачать Клипы

Музыка

2:52

Рейсан Магомедкеримов - Девочка-зима (Премьера клипа 2025)

2025-12-11 01:49

3:22

КРЕСТОВ - Солнце моё (Премьера клипа 2025)

2025-12-18 11:57

2:55

Пепел Слов - Пустота (Премьера клипа 2025)

2025-12-18 12:19

3:49

Сергей Сухачёв - Жена (Премьера клипа 2025)

2025-12-11 01:26

2:53

Игорь Балан - Февраль (Премьера 2025)

2025-12-17 16:05

2:29

Султан Лагучев - Цок Цок (Премьера клипа 2025)

2025-12-20 15:12

2:42

Джиган, Алсу - Зима (Премьера клипа 2025)

2025-12-13 11:52

3:05

Нодирбек Шомирзаев - Жон дейман жоним (Премьера клипа 2025)

2025-12-11 10:40

2:37

Артем Пика - Мало мне тебя (remix) Премьера клипа 2025

2025-12-12 17:49

3:40

Журабек Шониёзов - Сен десам (Премьера клипа 2025)

2025-12-16 13:46

3:22

Любовь Попова - Может однажды (Премьера 2025)

2025-12-17 16:51

3:15

6ix9ine, MARGO - BURATINO (Премьера клипа 2025)

2025-12-13 10:14

2:08

Ислам Итляшев - Вредина (Премьера клипа 2025)

2025-12-16 13:04

6:09

Ахрорбек Хурсаналиев - Йигитнинг гами (Премьера клипа 2025)

2025-12-11 10:43

6:27

Шавкат Зулфикор - Узга юртда танам колиб кетмасин (Премьера клипа 2025)

2025-12-11 10:36

2:44

Рустам Батербиев - Необъяснимая (Премьера клипа 2025)

2025-12-18 12:08

2:24

Руслан Добрый - Всё прошло (Премьера клипа 2025)

2025-12-11 01:31

3:04

Рухсора Отажонова - Бахтлимисан (Премьера клипа 2025)

2025-12-19 10:19

3:22

Сергей Сухачёв - Королева снежная (Премьера клипа 2025)

2025-12-19 10:05

4:25

Жасурбек Мавлонов - Дилором (Премьера клипа 2025)

2025-12-20 15:38

0/0

Скачать Фильмы

Фильмы

1:46:56

Мерв | Merv (2025)

2025-12-12 13:56

1:42:60

Ловчий смерти | Deathstalker (2025)

2025-12-03 17:17

1:22:33

Супергеройское кино | Superhero Movie (2008)

2025-11-21 14:16

1:34:45

Paзpушитeль миpoв | Worldbreaker (2025)

2025-11-27 19:40

1:55:53

Сожалею о тебе | Regretting You (2025)

2025-12-17 23:52

1:45:29

Супруги Роуз | The Roses (2025)

2025-10-23 18:26

1:24:45

Протокол выхода | Exit Protocol (2025)

2025-11-13 23:26

1:31:16

Только во сне | In Your Dreams (2025)

2025-11-21 20:18

2:17:10

Шматрица | Matrix (1999) (Гоблин)

2025-11-17 12:53

1:52:27

Трон: Арес | Tron: Ares (2025)

2025-11-06 18:12

1:35:11

Девушка из каюты №10 | The Woman in Cabin 10 (2025)

2025-10-13 12:06

1:36:11

Рождественское ограбление | Jingle Bell Heist (2025)

2025-11-27 19:33

1:40:33

Голубая луна | Blue Moon (2025)

2025-12-17 23:52

1:44:54

Тролль 2 | Troll 2 (2025)

2025-12-03 15:53

1:48:23

Гедда | Hedda (2025)

2025-11-05 19:47

1:46:14

Семейный план 2 | The Family Plan 2 (2025)

2025-11-26 06:44

2:15:54

Заклятие 4: Последний обряд | The Conjuring: Last Rites (2025)

2025-10-13 19:02

2:20:25

После охоты | After the Hunt (2025)

2025-11-27 19:24

1:33:34

Стив | Steve (2025)

2025-10-08 12:27

2:13:54

Джей Келли | Jay Kelly (2025)

2025-12-08 13:26

0/0

Скачать Мультики

Мультфильмы

2025-06-01 11:15

2022-03-31 18:49

Поймай Тинипин! Королевство эмоций

2024-11-27 13:24

12:08

Панда и Антилопа

2025-06-10 14:59

12:51

Минифорс. Сила динозавров

2024-11-27 16:39

2025-06-10 13:56

2024-12-02 13:15

Космический рейнджер Роджер Сезон 1

2021-09-22 21:49

12:17

Псэмми. Пять детей и волшебство Сезон 1

2021-09-22 22:23

11:00

Приключения Пети и Волка

2022-04-01 17:59

6:30

Зебра в клеточку

2022-03-31 13:09

13:00

Карли – искательница приключений. Древнее королевство

2024-11-28 16:19

1:50:38

Сборники «Приключения Пети и Волка»

2025-10-29 16:37

2023-05-18 16:41

2021-09-22 22:29

2024-11-29 14:21

Школьный автобус Гордон

2024-12-02 14:42

2022-03-29 18:22

2022-04-01 14:30

Кадеты Баданаму Сезон 1

2021-09-22 21:17

0/0