Необычный перекус: можно съесть на завтрак или взять с собой на работу и удивить коллег (легкий, но сытный, быстрый рецепт)

Вкусный и быстрый перекус. Сэндвич и булочка с салатом. Рецепт: • Куриное филе (отварное) – 150-200 г • Яйцо вареное – 2 шт. • Морковь (сырая) – 1 шт. • Огурец свежий – 1 шт. • Огурец маринованный – 2 шт. • Зелень (у меня петрушка) – 3-4 вет. Для заправки: • Йогурт (или нежирная сметана) – 1 ст.л. • Мягкий творожок – 2 ст.л. (можно заменить на майонез) • Горчица – 1 ч.л. • Специи по вкусу • Соль