Критика или самоуничижение? Техника Похвала-критика-похвала.

В этом видео я расскажу о самокритике, о том, как она появляется в нашем сознании и почему не всегда идет нам на пользу. Мы постараемся понять, какую роль играют в этом наши родители. А в конце я дам очень эффективную формулу грамотной критики, которую вы можете применять и в отношении себя, и в отношении ребенка.