Фастинг: интервальное голодание, биохакинг секреты и практика

Предприниматель и автор проекта «Голодный марафон» Евгения Гладкина о секретах своего питания. (1:27) Биохакинг что это; (4:48) Практика голодания: сухое, на воде, условное; (5:47) Как начать интервальное голодание 16/8; (9:10) Сколько раз питаться в день; (11:02) Что дает интервальное голоданиеv(22:15) Лайфхаки питания; (31:37) Про сухое голодание; (40:52) Биохакинг; (47:28) Важность чекапов.