6:43 Эффективные упражнения для расслабления мышц голени. Без амуниции, с резиной и с помощью ролла для мфр 2022-03-25 20:07
3:18 #футбол Специальные развивающие упражнения для начинающих футболистов/ Обучение футболу в школе 2022-08-24 18:00
15:13 🦵 Интенсивная тренировка для развития ног с фитнес-резинками. Подробная видеоинструкция. 2023-11-19 12:34
5:13 Одни из лучших упражнений, для стабилизации и укрепления связок и сухожилий голеностопного сустава, стопы, ахиллового сухожилия, колена. 2024-12-09 18:59
8:05 Упражнения для самостоятельной работы на стенке. Для отработки правильной работы неударной руки в большом теннисе 2024-12-16 07:24
9:53 МЕТАНИЕ / Легкая атлетика / Толкание ядра / Метание молота / метание диска / метание копья 2022-04-04 16:03
6:08 Упражнения для укрепления колена. Вторая, третья стадия реабилитации. Активация ягодичных мышц. Тренировка мобильность мышц бедра. 2024-07-10 15:00
6:43
