Барре - моделирующие упражнения на все тело!
Smart Ballet | Балет. Форма. Педагогика
10 минут упражнений на все тело, названные нами ЭКСПРЕСС ГРАЦИЯ (подсказка от преданных зрителей). Комплекс аэробный, амплитуду можно контролировать по мере усталости.