Тренировка после перерыва. Возвращение в форму!

Болезнь, отпуск, лень? Пропустили несколько тренировок? Лучшим методом постепенного возвращения в режим будет FullBody тренировка. Предлагаю ознакомиться с моим вариантом. Спасибо за ваш лайк и комментарий. Подписываетесь на канал и чат, чтобы не пропустить много полезного.