Лучшие утренние упражнения на растяжку - развитие гибкости и мобильности

В этом видео я покажу лучшие утренние упражнения на растяжку, которые помогут развить гибкость и мобильность всего вашего тела, а также принесут огромную пользу вашему здоровью и самочувствию! И это при том, что займут они всего лишь несколько минут вашего времени!