Йога для гибкого и красивого тела. Йога для начинающих дома . Практика 30 минут вместе с Люба Йога

__________________________________________ Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает ⬇️⬇️⬇️ СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078 Урок "Гибкое тело" - это комплекс упражнений который развивает подвижность позвоночника и суставов. Данный комплекс йоги полностью прорабатывает все тело, улучшая его функциональность и дарит прекрасное самочувствие. Улучшает кровообращение и обмен веществ во всем теле, а также нормализует другие функции организма. Рекомендую выполнять данный комплекс вместе с другими моими уроками на канале.