Позы йоги для начинающих. Джану ширшасана. Урок от Люба Йога
ЛЮБА ЙОГА - Йога и Здоровье
__________________________________________ Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает ⬇️⬇️⬇️ СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078 Джану Ширшасана. Название этой асаны происходит от санскритский слов «джану» — колено, «ширша» — голова. Если дословно перевести название асаны - как наклон сидя с касанием колена головой.
10:37
