Привязанность и еще 9 причин страдать. Как отпустить боль.

Почему одни просыпаются разбитыми даже после 8 часов сна, а другим хватает 4-х — и они горят как звёзды? Как «тараканы» стресса высасывают годы жизни, а холодная вода становится эликсиром бессмертия? И что скрывает история ученика, который прошёл ад коррупции, угроз и… мистического возвращения украденного компьютера? В новом видео Дада Садананда доказывает: хроническая усталость — не диагноз, а крик манипура-чакры, которую гложут «термиты» мелких стрессов. Он раскрывает, почему ледяной душ и кратковременный голод — не пытки аскетов, а секрет воинов и йогов, как «рефлекс ныряльщика» за 120 секунд возвращает самообладание даже в эпицентре хаоса, и почему мозг, жующий проблемы вместо отдыха, — главный враг вашей энергии. А ещё — узнаете, как превратить медитацию в моменты кризиса в оружие мощнее дубины и почему духовная практика — это не бегство от реальности, а прыжок в самую её сердцевину. Понравился взгляд на стресс как топливо для прорыва? Поставьте лайк и поделитесь видео — пусть кто-то сегодня вырвется из клетки выгорания. —————————————————————————————— 👇🏻 👇🏻 - Пошаговый курс обучения медитации - Марафоны полезных привычек - Мобильное приложение для медитации - Сообщество йога-практиков - Ретриты и интенсивы - Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии «Урокимедитации» — просветительский проект, который существует благодаря помощи единомышленников. Поэтому нам очень важна ваша регулярная поддержка. —————————————————————————————— Содержание...