3.000 ШАГОВ ДОМА. БЕЗ повтора упражнений! | Natinfitness

Присоединяйся к Абонементу "Красоты и Здоровья"! Тренировки 3 раза в неделю в течение 2-х недель + рекомендации по питанию! В сочетании с бесплатными кардио-тренировками абонемент даст потрясающий эффект! Доступ сохраняется на 1 месяц! Стоимость всего лишь 500 руб/ 2.500 тг/ 6 $/ 205 гр Ссылка на ТЕЛЕГРАМ - КАНАЛ 3.000 ШАГОВ ДОМА. БЕЗ повтора упражнений! Ходи, снижай вес и улучшай свое самочувствие! Обычно норма 8.000 -10.000 шагов в день, но у нас не всегда получается ее выполнить. Поэтому включай тренировку и повторяй за мной! Время работы и отдыха: Длительность упражнения 30 сек, затем 30 сек шаг на месте. Перед тренировкой обязательно выполните суставную разминку. Предупреждение: Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Natinfitness не несет ответственности за травмы, полученные во время выполнения данной тренировки. #natinfitness