Применение кинезиотейпов в альпинизме и экстремальных условиях

Наши друзья из магазина приключений «Спорт-Марафон» приглашали нас провести для них лекцию. И вот, что из этого получилось=) Путешествие в горы может превратиться в тяжелое испытание из-за ушибов, растяжений, боли в спине или коленях. Один из способов профилактики и решения - кинезиотейпирование. На лекции подробно разобраны следующие вопросы: - Первая помощь при ушибах и растяжениях; - Профилактика болей в позвоночнике от перегрузок; - Защита от обморожений и солнечных ожогов; - Лайфхаки тейпирования: как снизить нагрузку во время похода и нести больший вес без усталости. - Профилактика боли в коленных суставах во время восхождений. О спикере: Валентин Гайт — спортивный массажист, специалист по кинезиотерапии, инструктор по тейпированию (Учебный центр BBTape, Институт восстановительной медицины). Автор уникального курса «Кинезиотейпирование в домашних условиях», член Корейской Медицинской Ассоциации Балансирующего Тейпирования. Консультант по методикам тейпирования ПМГМУ Им. И.М. Сеченова (Сеченовский Университет)