Упражнения, гимнастика при плосковальгусных стопах у ребенка Комплекс 3 Базовый

Третий комплекс самый эффективный и самый сложный. Потребуется выучить новые движения и это будет непросто, но Вы справитесь. Два предыдущих комплекса были подготовкой к основному комплексу упражнений. За две недели у вас должен был сформироваться режим. Поэтому продолжать бороться с вальгусом будет гораздо проще! Упражнения нужно будет выполнять в то же время, что и прежде, два раза в день по 30 минут. Потеть должен ребенок, а не Вы! 1-2 раза в неделю вносим 1 раз в день массаж, который Вы освоили ранее. Важен режим, не расслабляемся! Сформируйте привычку. Продолжительность занятий упражнениями базового комплекса не менее 12 недель. После этого срока рекомендуем продолжить занятия и массаж 3 раза в неделю. Если вы еще не смотрели занятия первых двух комплексов, - вы найдете их по ссылкам: • Упражнения, гимнастика при плосковаль... • Упражнения, гимнастика при плосковаль... Желаем Вам найди верный подход к своему ребенку! Делитесь своими результатами! Они не заставят себя ждать!