Почему так важно ПРОЩАТЬ? / Как отпустить все обиды?

Обиды - это то, что забирает 30% жизненного ресурса. Мы постоянно концентрируемся на чем-то плохом, копим и держим в себе. Это не приводит ни к чем хорошему, ни с психологической точки зрения, ни со стороны нашего здоровья. Как избавиться от состояния обиды, как выйти из позиции жертвы и как начать жить счастливую жизнь - рассказываю в этом видео! Не забывайте подписываться на канал, тут все для вашего психологического здоровья, счастливых отношений и гармонии с собой! 00:00 - Вступление 00:28 - Обида с точки зрения психологии 01:07 - К чему приводит накопление обид 01:21- Обида- это выбор 02:46 - Следствия обиды 03:22 - Техника "декларация принятия реальности" 04:57 - Кому вредят обиды? 05:55 - Как отпустить все обиды? 07:26 - Причины возникновения обид