ДИЕТИЧЕСКИЙ РЫБНЫЙ РУЛЕТ из горбуши и пикши

Вкусный, полезный, диетический рулет из 2 видов рыбы: горбуши и пикши. Низкая жирность и прекрасный внешний вид сделают это блюдо изюминкой любого стола! Сочная и нежная рыбка в сочетании с укропом создают отлично сбалансированное блюдо, употреблять которое можно с гарниром или в качестве холодной закуски. Рекомендую! Порции: 6-8 На 100 г блюда: Белки - 19,3 Жиры - 2,8 Углеводы - 0 Ккал - 102,2 ИНГРЕДИЕНТЫ 1. Горбуша (филе) – 750 г 2. Пикша (филе) – 750 г 3. Укроп – 4 веточки 4. Соль по вкусу КНИГА «АДАПТИВНАЯ КУЛИНАРИЯ В ЛЕЧЕБНОМ ПИТАНИИ», ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам: КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ", ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам: ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ: