Пилатес на все тело – под самую нежную музыку 💛 #hisports #пилатес

🔥 Идеальная тренировка без инвентаря! Очень женственная тренировка, которая не только подтянет фигуру, но и поможет переключиться! Напиши как чувствуешь себя после 💛 СОТРУДНИЧЕСТВО: 📍Снято на Кипре, а ты можешь делать это где угодно — дома, на улице, даже в огороде у бабули! ⚠️ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Информация, представленная в этом видео, предназначена исключительно в образовательных и ознакомительных целях. Я не являюсь сертифицированным врачом или физиотерапевтом. Перед началом любой физической активности или изменения в тренировочном режиме рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания, боли или противопоказания к нагрузке. Автор, Helga Ingward, не несёт ответственности за возможные травмы, полученные в результате выполнения упражнений без предварительной подготовки или игнорирования собственных ощущений. Слушайте своё тело, соблюдайте технику и занимайтесь осознанно 💛