Секретная Техника Бега | Как Бегать На длинные Дистанции

Всем привет! В этом видео я расскажу вам о технике бега, которую сам для себя разработал. Со школы я ненавидел бегать, потому что всегда выдыхался и если бежать надо было больше 100 метров, это становилось для меня пыткой. В девятом классе я придумал эту технику и с тех пор пробегал дистанции на равне с лучшими бегунами, а бегая по вечерам по 5-10 километров просто кайфовал от того, как легко и долго можно бежать. Дислеймер: Материал видео дан вам в ознакомительных целях, возможно кому-то он очень сильно поможет, однако используйте его под свою ответственность и подходите к любой методике тренировок с умом. Отличной пробежки вам!