Утренний заряд с Димой Брагиным. Занятие 1. ИДЕАЛЬНАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ЗА 13 МИНУТ

На первом занятии вас ждет утренний комплекс для пробуждения всего тела. Поработаем над ягодицами, ногами, сделаем упражнения на пресс, а в конце занятия потянемся в растяжке. Смотрите все занятия зарядки с Димой Брагиным: Чтобы день был бодрым и позитивным представляем вашу новую лучшую привычку – эффективную утреннюю зарядку, которая займет всего 13 минут времени, но подарит часы продуктивности и отличного настроения! ❗Регулярные тренировки улучшают самочувствие, избавляют от сонливости, улучшают внешний вид и заряжают бодростью! Забудьте об утренней скованности и тяжелых подъемах вместе с нашей короткой утренней зарядкой! Инструктор – тренер международного класса Дмитрий Брагин. 📍26 занятий 📍1 занятие по 13 мин ______ ЖИВИ! — телеканал с тренировками дома и здоровым питанием №1 в России. Подписывайтесь на наши соцсети: