Я не психолог, но вот мой антистресс-рецепт для репетиторов перед сезоном

Каждое лето одна и та же история: расписание пустеет, и чем ближе на календаре сентябрь, тем навязчивее в голове начинает мелькать мысль — а вдруг я не наберу учеников осенью. Знакомо? И вот что я заметил, разговаривая с сотнями репетиторов: у большинства корень проблемы не в том, что они не знают где брать учеников или как учеников искать, а в том, что ничего не делают. Вот сидит человек. Знает, что надо разобраться с Авито и Профи.ру или перейти к мини-группам. Всё знает. Но проходит неделя за неделей, уже середина лета, а ничего не поменялось, и где-то внутри он понимает, что даже в сентябре будет так же. И вот это стояние на месте выматывает сильнее, чем сама работа. Ты вроде отдыхаешь летом, а внутри копится тревога, и к августу ты уже не отдохнувший, а выгоревший ещё до начала сезона. Я не психолог, если что — просто за годы в репетиторстве я собрал свой личный способ справляться с этой тревогой и стрессом, чтобы не сгорать ещё до того, как начнётся набор — и делюсь им в этом видео. ⏰ *ТАЙМКОДЫ*: 00:00 – О чем это видео 02:15 – Что тревожит репетиторов прямо сейчас 04:40 – Почему пустое лето — это не повод страдать 07:50 – Три типа тревоги, которые я вижу у себя и у знакомых 11:30 – Разрыв «знаю, но не делаю» — как я справился 14:00 – Как я работаю с телом, когда тревога накрывает 18:20 – Ключевые 3 метрики месяца вместо попытки «объять всё» 22:00 – Почему я специально ищу друзей не из своей ниши 26:40 – История с баскетболом: что я понял про результат и...