УВЕРЕННОСТЬ И НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ: 35 ВОПРОСОВ И ОТВЕТОВ

Почему иногда человек чувствует себя самозванцем, даже достигнув успеха? Как отличить спокойную внутреннюю силу от токсичной самоуверенности? Какие скрытые привычки о глубоких проблемах с самооценкой? Откуда берется этот громкий внутренний критик, который обесценивает любые достижения? Почему бывает так мучительно сложно говорить «нет», отстаивать личные границы и называть адекватную цену за свой труд? Что заставляет снова и снова выбирать отношения, в которых не ценят? Как перестать принимать любую критику на свой счет? С каких конкретных, но неочевидных шагов начинается путь к настоящей внутренней опоре? И что на практике означает «полюбить себя» без банальностей и эзотерики. Об этом в том числе вы узнаете в этом уроке. 00:00:00 - Истинная уверенность в себе — это не громкая декларация собственного превосходства или отсутствие страха, а тихая внутренняя опора и реалистичное знание своих возможностей, которое позволяет действовать решительно, спокойно признавать свои слабости и не разрушаться от критики или временных неудач 00:10:15 - Скрытая неуверенность часто маскируется под постоянный сарказм, агрессивную защиту своего мнения или трудоголизм, являясь защитным механизмом от страха критики и отчаянной попыткой заслужить внешнее подтверждение значимости, которой катастрофически не хватает внутри 00:21:40 - Фундамент неуверенности закладывается в детстве через опыт критики, сравнения и эмоциональной холодности, в результате чего формируется глубинное убеждение «со мной...